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Mit einem unscheinbaren EBook namens “Die Wahrheit über Bauchmuskeln” habe ich dass erreicht was ich fürunmöglich zu erreichen hielt – mein Traumgewicht.

Mike Geary’s “Die Wahrheit über Bauchmuskeln” ist das aktuell am mesiten verkaufte Abnehm und Trainings Ebook im Internet. Ist es denn |wirklich das unglaubliche Programm im Endeffekt einen schlanken, straffen Bauch (und vielleicht auch einen gut aussehenden flachen Bauch) zu erhalten oder ist alles bloß viel Rauch um nichts?
Mein erster Gedanke von der Webseite war “natürlich amerikanisch” – immens zu farbenfroh und voller (nichts sagenden?) Worte. Ich habe mir dennoch gesagt, dass ich nämlich nix zu verlieren habe, wenn ich mir das Buch mal durchlese und ich bin dieser Tage eigentlich glücklich über ebendiesen Entschluss. Auf dieser Webseite selbst erklärt Geary die vier schlimmsten Irrtümer und Aberglauben sofern es um das Entstehen eines flachen Bauches geht. Das hat mir wirklich das 1 AHA Erlebnis beschert. Ich habe mich dazu entschieden das E-Book zu erwerben und das ganze einmal zu probieren. Ich habe es nicht bereut, da mittels diesem Programm habe ich innert von 2 Monaten das erreicht, was mir mit anderen Diäten nicht machbar war – mein Traumgewicht.

Zu beginn einmal – Wer ist denn überhaupt dieser Mike Geary?

Geary ist ein zertifizierter Ernährungswissenschaftler und persönlicher Coach. Meine Nachforschungen vor dem Kauf hatten ergeben, daß sein seit 2004 äußerst erfolgreich im englischsprachigen Raum verkauft wird. Ich fand auch einige Online Beiträge von ihm in anerkannten Fitness Magazinen. Er ist folglich ein Experte in diesem Bereich.

Warum ist Mike Gearys “Die Wahrheit über Bauchmuskeln” besser als andere Diätprogramme

Mike Geary verknüpft seine Diät und Essensvorschläge mit enorm wirkungsvollen Übungen – nein keineswegs Crunches und SitUps – ebenso der besten(und vor allem effektiven Ausführung) von Fitness-Einheiten. Der gesamte Zeitaufwand für das Krafttraining liegt bei ca. 30-60 Minuten an 2 Tagen die Woche.
Klicken Sie hier um weiter Informationen über “Die Wahrheit über Bauchmuskeln” zu lesen!

Bauchmuskeltraining

Der Inhalt des EBooks

Ich habe jedoch weitergelesen und mir ist klar geworden wie relevant die Ernährung ist. Wer sich verkehrt ernährt kann auch noch so viel trainieren, er wird nie und nimmer ein Waschbrettbauch bekommen. Es hat gar nix mit Standard Diäten oder ähnlichem zu tun. Der Ernährungsplan ist enorm harmonisch und appetitlich, so dass mir gar nichts fehlt dabei. Einmal die Woche kann man sich auch eine Pizza oder irgendwas vergleichbar schweres gönnen, ohne sich dabei gedanken zu machen.

Der Hauptteil enthält mehr als zwanzig sehr effektive Bauch Trainingsübungen. Jede Trainingsübungen ist gut mit Photos abgebildet und kann äußerst leicht befolgt werden. Jede Menge dieser Übungen habe ich zuvor nochgar nicht gekannt. Mir gefällt, dass viele dieser Übungen zu Hause umgesetzt werden können, so dass man kein Mitglied im Fitness-Center sein muss, um das Training durchzuführen.
Der andere enorm interessante Teil in Gearys E-Book ist das Ausdauertraining. Ich habe gemerkt, dass ich das Cardio Training verkehrt gemacht habe. Auch in diesem Teil zeigt er ganz korrekt was für Cardio Training erforderlich ist und besonders zu welcher Zeit.

Nutzt mir die “Wahrheit über Bauchmuskeln” von Geary etwas?

Das wichtigste zuerst: Es funktioniert wirklich!
Das Training ist für jeden geeignet der Gewicht verlieren will und einen schlanken, straffen Bauch erreichen will. Männer schaffen endlich den ersehnten Waschbrettbauch erreichen, Frauen den attraktiven flachen Bauch, die sexy Beine und den straffen Popo.

Bauch Training